7 cách hay giúp chị em làm giảm các nếp nhăn trên da mặt

Tuổi càng cao, các nếp nhăn xuất hiện trên da càng nhiều do cơ thể mất dần đi chất collagen (loại protein làm săn chắc da) dẫn đến làn da khô và kém đàn hồi. Tuy nhiên, với 7 cách dưới đây sẽ giúp chị em làm giảm các nếp nhăn trên da mặt hiệu quả tại nhà.

7 cách hay giúp chị em làm giảm các nếp nhăn trên da mặt 17 cách hay giúp chị em làm giảm các nếp nhăn trên da mặt

1. Nằm ngửa khi ngủ

Ngủ và làn da có liên quan mật thiết đến nhau, nếu ngủ bạn nằm nghiêng nhiều sẽ làm tăng những nếp nhăn trên gò má và cằm, còn nằm sấp sẽ hằn những vết nhăn trên trán. Để làm giảm các vết nhăn trên gương mặt, các chị em nên nằm ngửa là cách tốt nhất.

2. Ăn cá hồi

Cá hồi không chỉ là một nguồn cung cấp đạm tuyệt vời mà chúng còn là nguồn cung cấp chất axít béo – omega-3 rất quan trọng, loại chất béo này có nhiệm vụ nuôi dưỡng da giúp cho làn da duy trì được nét tươi trẻ, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện trên da.

7 cách hay giúp chị em làm giảm các nếp nhăn trên da mặt 3Nên ăn nhiều cá hồi để tốt cho làn da

3. Ăn nhiều đậu nành

Đậu nành giúp cố rất nhiều công dụng, ngoài việc cung cấp các chất dinh dưỡng, đặc biệt là có chất chống oxy hóa giúp làm giảm quá trình lão hóa da, đậu nành còn có thể bảo vệ da và chống lại tia cực tím gây hại cho da. Vì thế, các chị em hãy bổ sung đậu nành thường xuyên để duy trì làn da tươi trẻ lâu dài.

4. Nạp nhiều vitamin C

Vitamin C giúp thúc đẩy quá trình gia tăng chất collagen, bảo vệ da chống lại tác hại của môi trường nhất là tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vitamin C có khả năng làm giảm nếp nhăn trên da. Vitamin C được tìm thấy trong các loại hoa quả vì vậy bạn nên thường xuyên ăn hoa quả tươi giúp làn da được khỏe mạnh tự nhiên.

7 cách hay giúp chị em làm giảm các nếp nhăn trên da mặt 7Ăn nhiều thực phẩm có chứa Vitamin C

5. Uống ca cao đều đặn

Trong nhiều nghiên cứu cho thấy, trong ca cao có hàm lượng cao của hai chất epicatchin và catechin giúp bảo vệ da khỏi bị tác hại của ánh nắng, cải thiện tuần hoàn máu giúp da được mịn màng hơn. Vì thế, bạn hãy thưởng thức ca cao thường xuyên vừa giúp bổ dưỡng cho cơ thể, vừa chống lại những nếp nhăn nhé.

6. Bôi kem chống lão hóa da

7 cách hay giúp chị em làm giảm các nếp nhăn trên da mặt 8Thoa kem dưỡng da thường xuyên

Một cách nữa để bạn chống lại nếp nhăn trên da là sử dụng kem chống chống lão hóa da. Những chị em bước vào độ tuổi 30 có thể sử dụng các loại kem chống lão hóa để giúp da duy trì được độ tươi trẻ lâu dài. Để sử dụng những loại kem này một cách an toàn và hiệu quả, các chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn thêm.

7. Massage da mặt

Massage da mặt là cách hữu hiệu giúp bạn làm giảm nếp nhăn, kích thích tăng tuần hoàn máu, giúp tái tạo da hiệu quả. Hơn nữa massage da mặt còn giúp bạn luôn có cảm giác được thư giãn, thoải mái, xua tan mọi mệt mỏi và căng thẳng.

7 cách hay giúp chị em làm giảm các nếp nhăn trên da mặt 9Thường xuyên massage da mặt giúp da khỏe mạnh

Lưu ý một số vấn đề dưới đây

+ Không rửa mặt quá nhiều: Rửa mặt làm sạch da là việc làm cần thiết để giúp da luôn sạch sẽ, tuy nhiên không nên rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất lớp bảo vệ da.

+ Hạn chế thói quen nheo mắt, nhíu mày: Đôi khi những chuyển động cơ mặt lặp đi lặp lại nhiều lần thành  thói quen như: nheo mắt, nhíu mày – sẽ tạo nên nếp nhăn cho da. Tuy đây là phản xạ tự nhiên của con người nhưng bạn nên hạn chế vấn đề này để luôn giữ được gương mặt trẻ trung.

7 cách hay giúp chị em làm giảm các nếp nhăn trên da mặt 86Hạn chế nheo mắt, nhíu mày

Mỗi độ tuổi có cách chăm sóc da mặt phù hợp, khi còn trẻ việc chăm sóc da mặt trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn bằng các biện pháp thông thường tại nhà. Tuy nhiên, đối với các chị em bước vào độ tuổi tứ tuần việc chăm sóc làn da cần chế độ đặc biệt để có thể làm chậm quá trình lão hóa trên da. Ngoài việc chăm sóc, dưỡng da, các chị em đã lựa chọn biện pháp làm căng da mặt bằng công nghệ hiện đại, trong đó căng da mặt bằng chỉ được coi là giải pháp trẻ hóa làn da vừa mang lại hiệu quả tối ưu vừa hạn chế được tối đa tổn thương, xâm lấn, đặc biệt là mang lại kết quả căng da mặt duy trì lâu dài.

Các chị em có thể tham khảo phương pháp căng da mặt bằng chỉ tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Với quy trình căng da đạt chuẩn, đội ngũ bác sĩ chuyên môn sâu trong lĩnh vực thẩm mỹ sẽ giúp chị em có được kết quả căng da mặt tốt nhất. Chị em có thể đến trực tiếp địa chỉ Bệnh viện thẩm mỹ hay liên hệ tới tổng đài 1900 6466 để được tư vấn hoặc để lại thông tin theo form dưới, Bệnh viện thẩm mỹ sẽ liên hệ và giải đáp mọi thắc mắc trong thời gian sớm nhất.

7 cách hay giúp chị em làm giảm các nếp nhăn trên da mặt
5 (100%) 1 vote


Bạn đang xem: 7 cách hay giúp chị em làm giảm các nếp nhăn trên da mặt trong Kiến Thức Căng Da Mặt

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x