Bí quyết giúp chị em chống nhăn da cổ

Cổ là vùng da ít được che chắn, bảo vệ, da vùng này tuy có dày hơn da mặt nhưng lại cực kỳ nhạy cảm với môi trường. Bởi vậy, nó nhanh bị lão hóa nhất so với tất cả các vùng da khác trên cơ thể. Chỉ một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em chống nhăn da cổ hiệu quả.

Bí quyết giúp chị em chống nhăn da cổ 

1. Dưỡng da cổ thường xuyên

Cổ được coi là vùng da ít được che chắn bảo vệ nhất và vùng da này cũng phải chịu nhiều sự tác động của môi trường như ánh nắng, bụi bẩn nên chúng rất nhanh bị sạm và lão hóa. Vì thế bạn đừng quá quan tâm đến vùng mặt mà quên đi da vùng cổ. Khi tẩy trang hãy chú ý làm sạch cả vùng cổ và thoa các loại kem dưỡng da chuyên dụng dành cho vùng da cổ vì vùng này không có nhiều bã nhờn nên khả năng tự dưỡng ẩm cho da kém dễ khiến da bị khô, nhăn nếu không được chăm sóc.

Dưỡng da cổ thường xuyên bằng các loại kem chuyên dụng

Khi đi ra ngoài, bạn nên thoa kem chống nắng, mặc áo cao cổ để tránh nắng, bụi bẩn để ngăn chặn sự lão hóa da vùng này.

2. Tập thể dục cho vùng da cổ

Nếu da vùng cổ nhăn, lão hóa thậm chí tích mỡ sẽ làm bạn tăng vẻ già nua, vì vậy nên thực hiện các động tác thể dục vùng cổ để tăng cường vận động cơ cổ giúp da vùng này duy trì vẻ khỏe đẹp, làm chậm quá trình lão hóa. Dưới đây là một vài động tác giúp bạn làm săn chắc cơ cổ:

– Động tác 1 – Rướn cổ: Ngửa cổ ra sau đồng thời cố gắng đưa cằm ra phía trước càng xa càng tốt. Đếm  từ 1 đến 3 và lặp lại nhiều lần sẽ giúp săn chắc vùng cổ, cằm và ngực trên.

– Động tác 2 – Quay cổ: Quay cổ sang phải, giữ cằm trên vai. Trở lại vị trí giữa, rồi lặp lại tương tự với bên trái. Thực hiện lại động tác này nhiều lần.

Tập thể dục đều đặn cho vùng da cổ

– Động tác 3 – Gập cổ: Đan các ngón tay vào nhau để sau gáy. Áp 2 cánh tay ôm sát quanh đầu rồi ép nhẹ nhàng đầu cúi xuống. Cũng giữ tư thế đó trong vòng 15 giây, rồi từ từ thả lỏng.

Lưu ý: các động tác này cần thực hiện từ từ và tăng dần cường độ, nếu bạn tập quá mạnh và đột ngột, có thể làm tổn thương đốt sống cổ.

3. Đắp mặt nạ dưỡng da cổ

Thường thì bạn chỉ quan tâm đến mặt nạ dưỡng da mặt mà lại không chú ý đến vùng cổ. Vì vậy bạn hãy thay đổi thói quen chăm sóc cả vùng da cổ nữa nhé. Một số loại mặt nạ dưới đây sẽ rất tốt cho da vùng cổ của bạn, hãy tham khảo nhé!

+ Mặt nạ chuối: Nghiền nát chuối và thêm vào một thìa dầu oliu nguyên chất. Đắp hỗn hợp đó lên khắp cổ và nằm thư giãn. Khoảng 15- 20 phút sau rửa sạch với nước lạnh. Tần suất thực hiện tuần 2 lần.

Đắp các loại mặt nạ chống nhăn da cổ

+Mặt nạ khoai tây: Nghiền nhuyễn khoai tây luộc và trộn với dầu oliu rồi đắp lên vùng da cổ. Để khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần.

+ Mặt nạ sữa: Nhúng một chiếc khăn trong sữa ấm, sau đó đắp lên cổ và để yên trong 15 phút rồi bạn rửa sạch bằng nước ấm. Kết hợp thoa thêm kem dưỡng ẩm giúp da mịn màng hơn.

4. Massage da cổ

Massage không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn giúp chiếc cổ thon gọn, săn chắc. Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Bắt chéo hai tay phía sau gáy, duỗi thẳng cổ ra sau, xoa bóp nhẹ nhàng, tránh dùng lực quá mạnh.

Bước 2: Dùng đầu ngón tay thoa bóp dọc theo cột sống cổ, điều này sẽ làm cột sống cổ được thư giãn, tái tạo chất nhờn, giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi cho cơ bắp vùng cổ.

Bước 3: Dùng ngón tay massage lên xuống dọc theo đốt sống cổ, nhằm giải phóng  ức chế thần kinh.

Bước 4: Bạn ngồi xuống ghế, thả lỏng và thư giãn tay rồi dùng ngón tay nắn nhẹ dọc theo hai bả vai. Xoa bóp phần cơ vai nhẹ nhàng.

Chăm chỉ massage da cổ hằng ngày

Lưu ý: Khi massage, bạn nên sử dụng một loại kem giàu vitamin E để đem lại kết quả cao.

4. Chế độ ăn uống giàu vitamin

Cũng như gương mặt, làn da trên cổ chỉ có thể khỏe, đẹp khi được chăm sóc cả bên trong lẫn bên ngoài. Vì thế rất cần một chế độ ăn uống vitamin để giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm thiểu nếp nhăn hữu hiệu.

Càng lớn tuổi thì làn da cổ càng trở nên nhăn nheo và lão hóa. Ngoài việc chăm sóc làn da cổ thường xuyên, chị em có thể tham khảo các biện pháp trẻ hóa làn da cổ bằng công nghệ hiện đại mang lại hiệu quả cao, thời gian nhanh chóng. Một trong những phương pháp trẻ hóa làn da cổ được các chuyên gia, bác sĩ thẩm mỹ đánh giá cao hiện nay là căng cổ theo công nghệ Hàn Quốc. Căng da cổ với kỹ thuật cắt bỏ phần da thừa, giúp chị em phục hồi sự căng mịn cho vùng cổ, duy trì vẻ tươi trẻ lâu dài.

Căng da cổ theo công nghệ Hàn Quốc hiện đang được ứng dụng thành công tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam mang đến cho khách hàng sự tin tưởng và hài lòng. Bạn có thể đến trực tiếp địa chỉ Bệnh viện thẩm mỹ hay liên hệ tới tổng đài 1900 6466 để được tư vấn hoặc để lại thông tin theo form dưới, Bệnh viện thẩm mỹ sẽ liên hệ và giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Bí quyết giúp chị em chống nhăn da cổ
Đánh giá của bạn


Bạn đang xem: Bí quyết giúp chị em chống nhăn da cổ trong Kiến Thức Căng Da Mặt

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x